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Sep 22, 2020
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Malestares femeninos

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Es un método que aborda el tratamiento de diferentes afecciones mediante aceites esenciales extraídos de plantas, flores, árboles y arbustos. Se trata de extractos elaborados que se mezclan con aceite vegetal, que actúa como vehículo. Los aceites esenciales se aplican sobre la piel en forma de masajes, se añaden en gotas a baños de inmersión, o bien se inhalan, siempre bajo supervisión médica. Al utilizarlos en baños o masajes penetran por la piel y el olfato, optimizando su efecto. Para saber cuáles son los aceites esenciales más adecuados para aliviar los diversos malestares femeninos.

Angélica de China

(Angélica sinensis)

  • – Partes empleadas. Raíces, rizomas, hojas, tallos y semillas, con los que se elaboran cápsulas y tintura o se preparan infusiones.
  • – Existen tres variedades principales de angélica: la europea, la americana y la china. Esta última es la más indicada para el tratamiento de malestares femeninos.
  • – Resulta muy eficaz para los períodos menstruales dolorosos e irregulares, como tónico durante la menopausia y para mejorar la circulación en manos y pies fríos.
  • – Advertencia. Debe evitarse durante el embarazo.

Bolsa de pastor

(Capsella bursa pastoris)

  • – Partes empleadas. Toda la planta, pero en particular el tallo. Se comercializa seca, para preparar infusiones.
  • – Planta anual perteneciente a la familia de las cruciferas, debe su peculiar nombre a la forma de sus frutos, que semejan el zurrón que llevan los pastores de ciertas regiones.
  • – Se emplea principalmente para regular el flujo menstrual, tanto en casos de menstruación excesiva como cuando ésta es escasa e irregular; es un tónico uterino muy bueno. Por su efecto hemostático se utiliza asimismo para cortar hemorragias nasales.

Caléndula

(Caléndula offiánalis)

  • – Partes empleadas. Pétalos y corolas, para infusiones.
  • – Originaria de Europa, es una planta de jardín parecida a una margarita grande, de color amarillo o naranja.
  • – Muy útil para el aparato reproductor, ya que alivia los problemas menstruales, regulando el ciclo. Por su acción bactericida, y antimicótica, es adecuada para tratar la candidiasis.

PARA DOLORES EN EL PECHO

Se bebe una infusión de flores de caléndula o se aplica una compresa de esta planta.

Canela

(Cinnamomum verum)

  • – Partes empleadas. La corteza interior de las ramas jóvenes.
  • – Se cultiva en el sudeste asiático, en la India, Madagascar y en regiones tropicales de Sudamérica.
  • – Por sus propiedades digestivas, ayuda a aliviar náuseas y vómitos, por lo que es muy recomendada durante el embarazo. Además, aumenta el apetito y mejora la función digestiva en general.
  • – Advertencia. El uso de la canela no conviene a quienes padecen úlcera péptica gastroduodenal.

CONTRA LAS NÁUSEAS

Se prepara una infusión con I o 2 palitos de canela en rama por cada taza de agua; se le pueden añadir unas rodajas de limón. Se bebe I taza después de cada comida. Téngase en cuenta que su eficacia es mayor si no se endulza.

Cardo mariano

(Carduus maríanus)

  • – Partes empleadas. El fruto.
  • – Esta planta vigorosa y decorativa se cría al borde de senderos y carreteras.
  • – Es un excelente remedio para aumentar el caudal de leche materna. Recomendado también para personas que padecen de tensión baja, para evitar bruscas caídas de presión.
  • – Advertencia. No está recomendado para quienes sufren de hipertensión arterial.

INFUSIÓN PARA LA LACTANCIA

Se machacan o muelen los frutos, y se utiliza a razón de I cucharadita pequeña por taza de agua hirviendo.

Se deja reposar un poco, se cuela y se toma antes de las comidas.

Cimífuga

(Cimicifuga racemosa)

  • – Partes empleadas. Raíces y rizomas.
  • – Crece en Canadá, los Estados Unidos y Europa. Se caracteriza por su raíz, de color negro.
  • – Ideal para aliviar malestares femeninos como dolores y calambres menstruales, falta de estrógeno o exceso de progesterona, hipertensión arterial y síntomas de menopausia como sofocos y depresión.
  • – Advertencia. No debe tomarse durante el embarazo o la lactancia, ni cuando se sufre de baja presión arterial.

REGULADOR HORMONAL

Una infusión que contenga raíz de cimífuga combinada con agnocasto, ñame, ginseng, regaliz e hinojo, bebida 3 veces al día durante la segunda mitad de! ciclo menstrual, por lo menos durante 3 meses, ayuda a regular el nivel hormonal.

DECOCCION ANTIESPASMÓDICA

Colocar 1 cucharadíta de cimífuga en polvo en 3 tazas de agua y llevar a hervor. Enfriar
y colar. Advertencia. No tomar más de 1/2 taza, 2 veces al día.

TRÉBOL ROJO PARA LOS SOFOCOS

El trébol rojo posee niveles de isoflavonas entre 10 y 20 veces más altos que los de la soja. Ayuda en gran medida a disminuir la frecuencia y la intensidad de los sofocos y la sudoración nocturna. Se aconseja consumirlo en pequeñas proporciones.

Eneldo

(Anethum graveohms)

  • – Partes empleadas. Las semillas y hojas, para preparar infusiones o elaborar aceites esenciales.
  • – Muy conocida desde tiempos antiguos, se la mencionaba ya en papiros egipcios y, posteriormente, en las culturas griega y romana.
  • – Su contenido en camarinas, flavonoides y ácidos cafeico y clorogénico le confiere propiedades como lactogogo (aumenta la formación de leche materna). También es útil como diurético moderado, utilizado en casos leves de edemas, retención de líquidos y pequeñas alteraciones de tensión arterial.

INFUSIÓN FEMENINA

Se pone 1 cucharadita al ras de eneldo seco por cada taza de agua hirviendo y se deja reposar; se filtra y se bebe.
Puede ingerirse después de las principales comidas del día.

LA ORTIGA, UN RECONSTITUYENTE NATURAL

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